鸡蛋韭菜
鸡蛋和韭菜可是绝配。两者是强强联合。即可以最为炒菜(黄鸟钻树林)登堂入室,也能作为馅料有肉不在褶上
鸡蛋炒韭菜:鸡蛋打散入锅煎出蛋饼盛出。放入韭菜段翻炒,加盐适量。放入煎好的鸡蛋炒匀即可装盘
鱿鱼炒韭菜
冰鲜鱿鱼板或鱿鱼头化开撕去鱿鱼表层透明的筋膜。切丝焯水备用
热锅凉油放葱姜爆香,放焯好的鱿鱼丝旺火翻炒出香。放入韭菜,盐,糖,酱油,旺火翻炒均匀即可
腰花炒韭菜
如果男士吃在放点枸杞同炒,绝对滋补效果和吃的次数成正比
1、腰子一破两片,去掉腰筋。在切十字花刀。用清水浸泡,水中加白醋可去腥增香。多洗几遍。至水清无血水即可。把腰花放开水中烫至卷起即可捞出沥干备用。
2、热锅凉油葱姜蒜,红辣椒爆香放腰花旺火烹料酒翻炒出香,放盐,十三香,烹酱油,糖少许和味,鸡鸡精少许,放入韭菜段旺火出香即可。
土豆丝炒韭菜
现在这物价韭菜的性价比那是相当的高。而且搭配土豆丝炒。可以说是现在市场上最良心的菜品了。成本3块钱连炒菜用的电都算里了。而且还味道超级好吃。而且可随意添加其他食材。
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