决明子枕头有什么功效与作用

决明子味道清香，有助放松，也特别适合肝阳上亢造成的头痛及失眠，用决明子做成的枕头其略为坚硬的质地同时还可对头颈部穴位进行按摩，促进气血循环，改善五脏六腑的功能，不仅能清热安神，还有明目助眠的作用。

宋代文学家黄庭坚《种决明》诗中就写道：「枕囊代曲肱，甘寝听芬苾，老眼愿力余，读书真成癖」，其中的枕囊，指的就是决明子枕。

中医师建议，有失眠、不易入睡困扰的朋友，不妨可以试试看自制决明子枕。

枕决明子枕头注意事项

1、建议民众最好每周清洗外层的枕巾，并曝晒里层的决明子芯，才能避免发霉长虫。

2、填充枕头的决明子长期接触，会引起腹胀、腹泻、噁心，可能会伤及身体元气，孕妇、儿童、肠胃不好的族群不宜使用

3、专家表示，儿童长期睡决明子枕头，易导致腹泻、脱水，影响营养吸收，阻碍正常的生长发育，建议家长最好不要给儿童使用任何药物枕头。

决明子不适宜人群

1.孕妇

长期且过量喝决明子茶，恐让女生经期变得不规律，而孕妇更不能喝，容易有子宫内膜异常，导致早产、流产的情况。

2.低血压患者

决明子有降血压的功效，低血压患者应该小心喝，避免让病情更严重，引发头晕、没有力气、四肢冰冷…等症状。

3.肠胃功能不好

刚刚有提到，决明子茶帮助排便有效，但对于经常拉肚子、肠胃虚寒的人，喝了恐怕会腹泻，所以也不适合喝。