五指毛桃猪骨汤的功效与作用

五指毛桃猪骨汤是一道清热去湿，清肝润肺的滋补靓汤，五指毛桃有健脾胃、祛湿困、壮腰力的功效，搭配猪骨煲汤不仅味道清甜，还能够起到非常好的行气利湿的功效，是一道非常适合在阴雨潮湿天气服用的祛湿汤。

五指毛桃猪骨汤的做法

材料：五指毛桃1两、半生晒淮山1两、茨实1两、白莲子1两、百合1两、无花果4粒、西施骨或瘦肉1斤(亦可煲斋汤)

做法：

1.先将材料用清水洗净，如要加入西施骨或瘦肉，请先汆水备用。

2.锅内加入2,000毫升水，将全部材料放入锅中用大火煲滚后，再转用中火煲1.5小时即可。

五指毛桃煲汤的做法推荐

五指毛桃淮山茯苓薏仁瘦肉汤

材料：五指毛桃60克、淮山30克、扁豆15克、茯苓15克、生薏仁15克、熟薏仁15克、陈皮6克、瘦肉适量

做法：先将瘦肉切开洗净汆水，其余材料洗净。将所有材料放入锅中加水，先用大火煮沸，再转小火煮两小时，调味后即可饮用。

功效：祛湿健脾清暑。

材料：麦冬9克、山药20克、五指毛桃30克、茯苓15克、薏仁20克、陈皮6克、水9碗水、可加瘦肉半斤

做法：

1、9碗水浸材料20分钟

2、以大火煮沸，转小火煮1至1.5小时

3、加入少许盐调味。

功效：强身祛湿汤，健脾养胃之余又能舒缓水肿，适合日常保健。