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印加果油功效与作用

2020年11月06日 14:20 阅读次数:0
标签:饮食营养
印加果(南美油藤)是一种多年生藤本植物,塬产于秘鲁亚马逊森林,印加果种子含油量高达 50%以上,这些种子可用冷压萃取其丰富且高品质的营养油脂,下面一起来了解一下印加果油功效与作用。
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促进新陈代谢

印加果(SACHA INCHI)生长在祕鲁的亚玛逊河森林中,天然无污染的肥沃土壤爲这种植物提供了极为丰富的养分,它的果实中含有丰富的油,其中90%以上是不饱和脂肪酸,能帮助身体新陈代谢,促进体内环保。

印加果油功效与作用

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调节生理机能

印加果油采用低温冷压初榨方式制成,保留其高达92%以上好的不饱和脂肪酸及多种微量元素组成,同时含有Omega-3、6、9三种不饱和必需脂肪酸,特别是其Omega-3和Omega-6含量最接近理想比例1:1,可帮助调节生理机能、营养补给。 对于素食者来说也是一个非常好的油脂来源。

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保养皮肤

乾性皮肤(Dry skin)或乾皮病是一种常见的问题,它是由环境和个体因素之间的复杂相互作用引起的,包括:环境温度低、湿度低、接触化学物质、微生物、衰老、心理压力、特应性皮炎湿疹,常影响患者的社会生活、心理满意度和生活品质

一则研究指出,外用涂抹印加果油于皮肤具有低刺激性,且能改善肌肤含水量及乾燥现象。

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提升胰岛素敏感性

胰岛素(Insulin)在调节人体新陈代谢中起着核心作用,其关键功能主要与刺激葡萄糖从体循环摄取和抑制肝脏糖异生,共同调节葡萄糖稳态有关

胰岛素不足或胰岛素敏感性降低会导致高血糖,而组织长期暴露于高血糖环境与大小血管併发症的发生有关,特别是冠心病、脑血管病以及视网膜病变、肾病和神经病变。

一则双盲随机试验(对象为42位男性)指出,在高脂肪的膳食中添加印加果油,可以改善胰岛素敏感性(特别是三酸甘油酯血症和高血糖反应的对象)。

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有益高胆固醇血症

胆固醇是细胞膜的重要组成部分,在维持细胞内和细胞间的稳态和跨膜通讯中起重要作用

已有研究表明,高胆固醇血症(hypercholesterolemia)可导致动脉内皮细胞和毛细血管损伤,血流减少,代谢障碍,脑内营养和氧水平下降,从而增加认知障碍的可能性

高脂血症的治疗包括饮食控制、运动、纤维酸、胆汁酸螯合剂、菸硷酸、他汀类药物和选择性胆固醇吸收抑制剂。

一则初步研究(为期4个月,对象为24位高胆固醇血症患者)指出,口服印加果油除了能降低总胆固醇(total cholesterol)和非酯化脂肪酸(non-esterified fatty acids),还有助提升高密度脂蛋白胆固醇(HDL- cholesterol)。

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