生理状况

想必很少人睡了一觉，早上起床口气还能保持很清新的对吧~

当人在睡眠时、空腹时或紧张时唾液的分泌量会减少，口腔中的细菌就容易繁殖，形成白色的舌苔，进而制造出口臭的根源—挥发性硫磺物(VSC)。

而正确地刷牙就可以减少口腔中的挥发性硫磺物(VSC)，在透过喝水、进食等促进唾液分泌，就可以有效改善这类的口腔异味!

另外，女性在生理期或是孕期因荷尔蒙分泌的变化，也有可能会较容易产生口臭。

饮食、生活习惯

大家都知道吃过大蒜、韭菜等食物后，嘴巴裡的大蒜味、韭菜味时常挥之不去????

而抽烟和喝酒也会让口腔产生异味，但这些味道都是暂时的，经过一段时间后就会自动消散啦~

或是你也可以平时就养成保养口腔的习惯，吃一些口腔保健食品来维持口腔健康，避免口臭有机会产生喔!

心理因素

疲劳、压力大等心理因素也会造成口气不清新。

你有过紧张的时候就感到口渴的经验吗?

这是因为人体与紧张、压力相关的自律神经也控制着唾液的分泌量，因此当感到紧张时，唾液的分泌就会减少，口腔变得乾燥黏稠，就会显得口腔异味更严重。

而还有一种情况是自己认为自己有口臭，过度紧张与在意造成的~

所以适时地休息，不让压力累积也是预防口臭的方法之一喔!

口腔疾病

1、蛀牙

当牙缝或牙齿表面有食物残渣、牙垢附着时，就会使细菌滋生，而在细菌分解完牙齿表面的垢或食物残渣后，就会进而产生腐蚀物质，入侵、破坏牙齿，造成蛀牙。

而当细菌将牙齿破坏出一个黑黑的洞时，蛀牙菌(致龋菌)及食物残渣堆积在裡面，就会产生臭味。

但当然不是一个小小的蛀牙就会让你整个口腔臭气冲天~

而是蛀牙却一直拖着没治疗，甚至已经侵蚀到神经，要抽神经治疗时，就会散发较强烈恶臭

2、假牙清洁不当

假牙如果有塑胶的部分也要特别注意清洁，因为塑胶不但容易使颜色附着，也容易使味道沾黏在上面，所以每天使用假牙清洁锭来消毒，或是刷牙都要特别仔细才行喔~

而如果是金属制的假牙、牙冠，则可能会有与牙齿不密合，或是与体质不合产生过敏等状况，进而使细菌在隙缝间繁殖，口腔清洁被破坏，就会产生口臭啦~

3、牙周病

牙周病也是因为牙齿的清洁没有做好所造成的。

牙周病主要发生在牙齿与牙龈的交接处，主因是口腔清洁没做好，使牙菌斑堆积在牙齿周围。

因为刚开始的症状不明显，时常被人忽略，使它慢慢恶化，造成牙龈发炎、红肿、容易流血，到严重时，流出来的血及脓混杂在一起，就会有难闻的臭味出现了~~

4、牙结石

牙结石则是牙菌斑长时间堆积，并且钙化造成的。

而结石会不断刺激牙周组织，并且压迫牙龈，影响血液循环等等，使牙周组织感染、发炎，引起牙周病，就会像上述所说的成为口臭的塬因之一~

5、口腔癌

吃槟榔、抽烟、酗酒都可能会提高罹患口腔癌的机率，而口腔癌造成的口腔溃疡就会使嘴巴散发恶臭。

其他疾病

1、胃食道逆流

胃食道逆流的患者嘴巴经常会有一股酸味，就是胃酸过多逆流至口腔所引起的~

而通常胃食道逆流的患者还会伴随有喉咙痛、咳嗽、胸口灼热等症状。

2、呼吸道疾病

过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻咽部发炎等疾病也可能会产生口臭!

这是因为当鼻腔发炎、产生大量黏液，迫使鼻涕倒流时，这些过多的鼻涕逆流至口腔，就容易引起口腔的异味。

3、肝功能不全

肝臟是人体排毒的器官，若肝功能衰退，无法将氨(阿摩尼亚)代谢掉，导致血液中氨含量升高，使患者口中散发出排泄物的臭味。

4、糖尿病

第一型糖尿病患者若忘记注射胰岛素时，可能会引发酮酸中毒，使口腔散发出像是烂苹果的味道(丙酮味)。