洗澡时间过长

泡澡时如果出现胸闷头晕的情况有可能是洗澡时间过长所致，因为浴室是个封闭的空间，洗澡时间过长，室内含氧量可能降低，加上体温过高、脱水等，会引起中枢神经和心血管系统功能障碍，也就容易头昏脑胀，胸闷难受，尤其是有心血管疾病基础的老年人。

水温过高

当热水流经皮肤表面时，皮肤表层的小血管会受热扩张，体内的血液会涌向皮肤，这样一来，一方面会加重心脏的负担，而另一方面也会导致其他器官的血液供应量减少。当外部温度过高时，人体就会出现头晕、心慌等不适，如果是有心脏病或其他的身体不适，甚至会出现休克等现象。虽说洗澡水温因人而异，但最好保持在38~41摄氏度为好。

温差过大

热水澡刚洗完，推开门的一瞬间，一冷一热，血压特别容易波动。对于老年人以及有心脑血管疾病的人而言，就容易引发意外。

另外，对于健身完直接洗澡，陈影医生指出，最好等心率平稳，身上的汗都收干后洗才好。