瓶裝水或运动饮料

泡温泉一定要记得带瓶水。泡汤时由于水温较高，人体会频繁出汗，虽然能促进能量代谢，但同时会比平常流失更多水分，所以记得带上瓶装水或运动饮料在泡汤前后饮用、适量补充水分。

一般来说，温泉会馆会在泉池附近准备贩卖机，但如果自带饮水，需要小心硫磺泉中的碳酸气体，对金属製品(如：银饰、戒指、保温杯)可能产生程度不一的锈蚀。因此建议别将以上材质放置温泉旁，可用耐热程度较高的塑胶，或用布套包覆玻璃瓶盛装饮水或运动饮料。

泳衣泳裤若干套以及泳帽

如果你打算泡大众池，可准备几套泳衣泳裤以及泳帽，并视泡汤的次数来更换。选择泡汤用的泳装时，可以入手「涤纶」比例较高的款式，虽然纤维弹性度较低，但材质坚韧、耐磨较不容易变形，也不容易因为水温高而损坏，耐穿度更理想。

换洗衣物&盥洗用具

泡汤前先将身体洗净是泡汤礼仪，而泡汤依习惯不同，有些人会再冲一遍澡，因此可视洗澡的次数准备容量足够的换洗衣物、盥洗用具等。

许多人泡汤后想要好好放松，所以除了换洗衣物与盥洗用具外，也别忘了准备睡衣。除了温泉景点外，也可以选择含有温泉及SPA设备的会馆，泡汤后即可用餐、过夜，相当舒适。

擦汗用小毛巾&大浴巾

因为泡汤通常会大量出汗，因此泡汤时可随身带着小毛巾;另外大浴巾也方便你泡汤前洗澡、泡汤后冲澡时使用。但须注意，如果利用毛巾遮蔽身体，可别将毛巾浸泡到温泉中，或围着浴巾泡汤，除了确保泉水的卫生品质，也能避免酸性温泉造成纤维受损的状况。

随身小用品

除了水及盥洗用具，泡温泉要带什么?你可为自己或家人准备几双干净的拖鞋或凉鞋，因为天然温泉全天候水气蒸腾，地面容易湿滑，抓地力较强的鞋款能提高移动时的安全性。

如果头发较长，泡汤前也能使用鲨鱼夹、浴帽等将发束夹起或固定，避免直接浸泡在泉水裡，不只考量到卫生品质，也因为偏酸性的泉水容易影响发质，所以建议入池前先将头发绑起并固定住喔!

美容美体保养品

泡汤前可先将身体洗干净，接着入池、放松享受每一寸毛孔的SPA舒压按摩。泡汤后可涂抹乳液，或敷面膜，保养更事半功倍，爱美的女性可记得带上你的保养品与按摩小物喔!