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咸鱼和什么一起煮最好吃

2020年10月14日 17:41 阅读次数:1875
标签:饮食营养
咸鱼是鲜鱼加盐腌制的食品,由于咸鱼的口感比较咸香,一般搭配其它食材食用,下面来了解一下咸鱼和什么一起煮最好吃。
1

咸鱼蒸豆腐

材料:咸鲭鱼80公克,豆腐180公克,姜丝20公克,香油1/2茶匙做法1.豆腐切成厚约1.5公分的厚片,置于盘里备用。

2.咸鲭鱼略清洗过,斜切成后约0.5公分的薄片备用。

3.将作法2的咸鱼片摆放在作法1的豆腐上。

4.于作法3上,再铺上姜丝。

5.电锅外锅加入3/4杯水,放入蒸架后,将作法4的咸鱼片放置架上,盖上锅盖,按下开关,蒸至开关跳起,取出鱼后淋上香油即可。

咸鱼和什么一起煮最好吃

2

咸鱼蒸肉饼

材料:猪绞肉600g,鲭鱼一夜干150g,葱花2根,姜末20g,白胡椒1t,巴1t,蚝油1T,香油1T,米酒2T,太白粉1.5T

做法:

1、取一大碗放入所有食材.调味料 搅拌摔打均匀(咸鱼要事先煎过,小厨这次是把未食完的拿来做)

2、把肉末均匀铺在盘子上 用筷子戳洞 能让肉饼均匀受热放入电锅 外锅一杯水去蒸

3、蒸好后依个人喜好加九层塔末.辣椒.葱花...再盖锅焖一下就完成囉!!

咸鱼和什么一起煮最好吃

3

咸鱼炒芥蓝

材料:芥蓝300克,咸鲛鱼100克,蒜肉2粒,红辣椒1只,生油适量。

调味料:蚝油1汤匙,胡椒粉少许。

做法:

1、芥蓝去皮,洗净,斜切成片,浸水中;咸鲛鱼切粒,入油锅炸香。

2、蒜肉剁碎;红辣椒切片。

3、热锅下生油烧热,下蒜茸爆香,倒入芥蓝片和炸咸鱼粒翻炒数下。

4、加入调味料,放入红辣椒片炒熟。

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4

咸鱼茄子煲

材料:长茄子2条、咸鱼干75克、瘦肉60克、蒜3瓣、辣椒1只、干辣椒5只、葱3根、姜1小块、盐适量、油适量、生抽适量、老抽适量、蚝油适量、鸡精适量

做法:

1、咸鱼干用温水浸软;

2、蒜切碎; 姜切丝; 葱切小段;辣椒切小段;

3、茄子切条块;

4、入油锅稍炸后捞出沥油;

5、浸泡软的咸鱼干洗去表层多余盐分,切半; 瘦肉切丝;

6、热油锅,先将咸鱼煎一下;

7、加入瘦肉稍炒;

8、加入葱姜蒜辣椒炒匀;

9、倒入茄子炒匀,然后加水或鸡汤(平茄子即可)煮至差不多收汁;

10、转入砂煲中,加生抽1匙、老抽半匙、蚝油半匙拌匀,加盖煲10分钟即可。

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