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泡好的黄豆怎么保存才不会坏

2020年10月13日 17:00 阅读次数:0
标签:饮食营养
很多人都习惯提前一般一晚将黄豆浸泡好,这样第二天早晨起来就可以直接起来打豆浆,但有时候黄豆泡太多非常容易坏,那么泡好的黄豆你怎么保存才不会坏呢?
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泡好的黄豆怎么保存才不会坏

泡发后的黄豆如果短时间内不吃,可以将黄豆沥干水分后放在冰箱冷冻室保存,但存放的时候需要注意密封好,以免黄豆串味。

如果泡发的黄豆两三天内要吃完,可以将泡水的黄豆直接放在冰箱冷藏,泡的时候注意把容器密封好,避免黄豆接触太多的空气,另外注意一天换一次水。

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黄豆浸泡超过12个小时能吃吗

如果浸泡12小时的黄豆闻起来没有明显的异味并不用影响食用,如果浸泡了24小时的黄豆,有的会长出一点点小芽,但是营养成分不会减少,可以用来直接食用,或是制成黄豆制品,黄豆及其在制品经过微生物作用后,消除了抑制营养的因子,产生多种具有香味的物质,因而更易被人体消化吸收,更重要的是增加了维生素B12的含量。

泡好的黄豆怎么保存才不会坏

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黄豆怎么泡发比较快

1.将黄豆清洗干净,沥干水分。

2.将锅中倒入清水煮沸,水量为黄豆的1.5-2倍左右。

3.将黄豆放入一个干净的保温壶中,然后倒入煮沸的开水,盖好壶盖。

4.2个小时后,黄豆就泡发了。

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