迷迭香怎么泡茶

1、热水冲泡，用热水温热茶壶、茶杯，之后将其沥干。

2、取出3-5g迷迭香，装入温过的壶中，缓缓注入500ml的滚水，迷迭香的香气随之飘散开来。

3、放置约3分鐘后饮用。回冲第二次约要7分鐘，第三次大约要静置10分鐘。

4、将迷迭香取出，以免浸泡过久让茶汤变涩，而且适时取出，可以让下次回冲时仍有香气。

5、如果先放入滚水，再放入迷迭香，能保有迷迭香的顔色，也比较耐泡。

迷迭香泡茶的好处

1、迷迭香有拥有能令头恼清醒的香味，能增强脑部的功能，能消除胃气胀、增强记忆力、提神醒恼、减轻头痛症状、改善脱髮的现象，减少头皮屑的産生;

2、具有刺激神经系统运作，改 善记忆衰煺现象的功效，有助于恢復脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹之産生，去除斑纹;

3、此外还能促进头皮血液迴圈，有祛痰、抗感染、杀菌之功效，可增强活力、提神。抵御电脑辐射，增强记忆力，降低胆固醇。促进血液迴圈，降低胆固醇，抑制肥胖;

4、对头昏晕眩及紧张性头痛有舒缓作用，精神、身体疲劳时，饮用此茶让全身活力再现;可心肝机能养护、气喘保养，减轻风湿酸痛，缓和胃部症状及消化道问题;被视 爲增长记忆，恢復青春的好帮手;

5、浓烈的芳香能刺激神经系统，促成注意力集中，记忆力集中，并且有能止痉挛、助消化、活化脑细胞对头昏目眩及紧张性头也有舒缓作用。

迷迭香泡茶禁忌

1、怀孕与餵哺母乳：口服迷迭香的剂量达到药用程度时，很可能是不安全的。请注意，迷迭香可能会刺激月经来潮，或影响子宫，进而导致流产。到目前为止仍无法确切知道，怀孕期间在皮肤擦拭迷迭香的安全性为何，所以为了您的安全起见，怀孕时，迷迭香的药用剂量请不要大于迷迭香的食用剂量。如果您正值餵哺母乳期间，将迷迭香作为医疗用途，请确实注意服用的剂量。到目前为止，并没有足够、可靠的资讯可以知道，迷迭香会对哺育中的婴儿有什么影响。

2、对阿斯匹灵(Aspirin)过敏：迷迭香含有1项与阿斯匹灵很相近的化学物质：水杨酸(Salicylate)，如果对阿斯匹灵过敏的人，也会对迷迭香产生过敏性反应。

3、凝血功能異常(Bleeding disorders)：患有凝血功能异常的人，若使用迷迭香，可能会增加流血、淤血的风险。因此患有凝血功能异常的人，请谨慎小心服用。

4、癫痫发作(Seizure disorder)：迷迭香可能使癫痫发作变得更严重，有癫痫的人，请绝对不要服用迷迭香。