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干花菇怎么泡发泡多久

2020年09月29日 18:32 阅读次数:1314
标签:饮食营养
花菇是一种优质的香菇品种,具有肉厚、细嫩、鲜美等优点,下面一起来了解一下干花菇怎么泡发比较好。
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清洗干净泥沙

在泡法干花菇前可以先用冷水将花菇清洗干净,花菇(干货)表面冲洗干净,带柄的花菇(干货)可将根部除去,然后"鳃页"朝下放置于温水盆中浸泡,待香菇,花菇(干货)变软、"鳃页"张开后,再用手朝一个方向轻轻旋搅,让泥沙徐徐沉入盆底。

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温水泡发

在泡法干花菇的时候最好选用25°C和35°C之间温水,太热的热水能使花菇挥发、损坏营养,温水浸泡能保存花菇原有的味道。

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加些白糖

在泡花菇的过程中可以加少许白糖,这样不仅能快速泡发香菇,还能保留它的鲜味,快速泡开香菇。

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泡发时间

干花菇可泡一晚上,泡法时间应该是在6-10小时,大点的干花菇,可以加点时间,8到12小时(它以水温来泡)。我们的日常工作是使用冷水,但是需要前一天晚上浸泡,第二天中午吃。

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