大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带;有第1肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛;布有第8颈神经后支。
功效：大椎穴无论温阳散寒还是解表清热,都可以用到一个穴位，对于感冒、发烧的症状有着不错的缓解和治疗作用。
艾灸方法：
回旋灸，被施灸者俯卧，施灸者站于一旁，手执点燃的艾条对准施灸部位，距离皮肤1.5～3 厘米，左右方向平行往复或反复旋转施灸。 隔日灸1次，每次灸10分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
肺俞穴在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。
功效：肺俞穴是治疗肺脏疾病的要穴,除善于治疗肺系疾患如感冒、咳嗽、气喘等外。还可用于治疗颈肩疼痛等局部病。
艾灸方法：
肺气虚用艾炷隔姜灸，脾气虚弱用着肤灸;肾阳虚弱用艾炷隔附子饼灸。每次先2～3穴，每穴3～5壮,艾炷如黄豆大，每日1次，10次为1个疗程，或艾条温和灸。
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