十斋日是哪几天是农历日是什么时候

十斋日是在每月(农历)的初一、初八、十四、十五、十八、二十三、二十四、二十八、二十九、三十。

[初一日]：此日，四天王太子下降，按行人间，比校善恶。

[初八日]：此日，摩醯首罗天王下降，按临人间，观察善恶。

[十四日]：此日，摩醯首罗天王下降，按临人间，观察善恶。

[十五日]：此日，四天王太子下降，按临人间，观察善恶。

[十八日]：此日，四天王太子使者下降，观察人间，比校善恶。

[二十三日]：此日，摩醯首罗天王下降，按察人间，比校善恶。

[二十四日]：此日，四天王太子下降，按行人间，观察善恶。

[二十八日]：此日，四天王使者下降，观察人间，比校善恶。

[二十九日]：此日，摩醯首罗天王下降，亲临人间，比校善恶。

[三十日]：此日，四天王使者下降，按行人间，观察善恶。

十斋日禁忌及功德

首先，需要受持八关斋戒，八关斋戒，包含五戒。受持五戒，虽可不堕三恶道，成为人天道善人，但不能了生死，出轮回。而受持八戒则可出离生死轮回;受持八关斋戒，兼修定慧，可证四罗汉果;受持八关斋戒，念佛发愿往生极乐世界，得中品中生。八关斋戒的具体内容有不杀生、不偷盗、不非梵行、不妄语、不饮酒、不非时食、不香花曼庄严其身，亦不歌舞倡伎以及不坐卧大床。

其中最重要的是过午不食，一般来说,只要是明相出(早上亮度看得到手掌纹算起)到日至天中为止的这段时间都是持戒者可以饮食的时间,所以按照一般佛门道场正常作息,这段时间基本上有早餐与午餐二顿要过斋堂用斋,另外,有持午者持日中一食,即一天中只用午斋,上面说的早斋也免了,所以过午不食一般有早午二斋以及只过午斋的这二种。因此一天不能不吃饭,中午一定要过堂。

其次，也要避免十恶业。即杀生、偷盗、邪淫、妄语、两舌、恶口、绮语、贪欲、嗔恚、邪见(即：拨正因果，不信罪福)等。

最后，佛门所说的十斋日，出自于地藏经。斋是斋心,也就是在这几天清净身心、修身养性。斋与素食没有很大的关系，但也不是没有关系，十斋日期间，要注意食物的摄取量要减少，但是摄取的养分需要保证足够，同时在家修守八关斋戒，人要保养好身体，身体好才能精进修行。素斋的人身体一般都是健健康康的，如果身体出现毛病，那么一定是因为有妄念，只有心无杂念，才能保持长寿，因此，心理健康其实比身体健康容易达到，因为心理的主宰是自己。