灵芝孢子粉破壁和不破壁的区别

破壁后的灵芝孢子粉更易被人体吸收，因为外壁有一层极难被人体胃酸消化的几丁质，而未消化的孢子粉则会累积在肠胃中，对肠胃造成刺激。

如果不破壁的话人体无法消化吸收灵芝孢子粉的有效成分，而破du壁后人体对灵芝孢子粉的吸收率可提高 45 倍之多。

没有破壁的灵芝孢子粉能喝吗

没有破壁的灵芝孢子粉也是可以喝的，只不过效果会差很多，未破壁灵芝孢子粉人体很难吸收到里面的有效成分，因此如果是建议没有破壁的灵芝孢子粉用开水煮15-20分钟左右在服用，吸收的效果能好一些，如果没有时间煮，也要用开水冲服。

灵芝孢子粉破壁率达到多少才是比较好的

一般灵芝孢子粉破壁率越高效果也就越好，目前市面上的灵芝孢子粉的破壁率也都很高，一般破壁率在98%左右，现在灵芝孢子粉破壁一般都是采用低温技术，防止灵芝孢子粉氧化。破壁的目的是为了让有效成分更好地被吸收，只有有效成分含量充足才能发挥出来更好地效果。