直接吃

蜂巢蜜最简单的方法是直接嚼食，就和平时嚼口香糖一样取少量蜂巢蜜放在嘴里咀嚼，等嚼到没有味道后将剩余的残渣吐掉即可，有些人可能担心蜂巢蜜的卫生问题，事实上完全由蜜蜂生产的蜂巢蜜完全不必担心，原因是蜜蜂对卫生的把控比人类高得多，加之蜂巢蜜中本身也含有大量的抗菌成分。

用于营养保健的早起空腹嚼食30克即可，用于治鼻炎咽炎等的话早起空腹或晚上睡觉前食用，小孩子用量减半含一块在嘴里慢慢吸蜜，跟吃糖一样，吸完蜜，嚼一会儿蜂巢，以嚼食两分钟为宜，吐渣，渣是蜂蜡，吞下同样也无害。

泡酒吃

如果不喜欢吃甜食也可以用蜂巢蜜来泡酒，原本浓醇的米酒加上巢蜜中成熟蜜液的点缀又更添一丝清甜。

具体做法：

准备一定比例的蜂巢蜜和白酒，比例没有严格的硬性规定，主要是根据个人口味选择。喜欢甜一点的多放一点蜂巢蜜，不喜欢甜的可以多放一点白酒。准备一个较大的玻璃容器，蜂巢蜜不宜放入金属器皿中保存。放入蜂巢蜜和白酒，然后将其密封，放置一个月左右蜂巢泡酒就可以饮用了。

泡水喝

蜂巢蜜还可用来冲成蜂蜜水后再饮用，但吃的时候注意千万别用热水冲，否则杯子都不好用了，因为蜂巢蜜中的蜂蜡会融于热水，热的时候你还看不清楚蜂蜡，但是稍微凉了以后就会看到飘了一层蜂蜡，吃少没事吃多了胃里难受。