1、便秘果可以泡水喝,一天喝两次,每一次三公分泡水喝,一般经过两天的饮用就会有初步效果。
2、便秘果也可以直接食用,每天吃两颗。午饭后半小时,睡前半小时各一颗。
建议在两餐之后进行口服泡水,长期服用,也就是建议在午餐后和晚餐后的30分钟,但是不可以一次服用过量或者服用便秘果过多,否则会出现腹痛、腹泻等临床症状出现。
1,青年女性因为读书上班,久座等原因,加之生活,饮食不规律,不科学导致的便秘,可通过食用便秘果予以调理。
2,生活节奏较快,经常上班出差人群,可通过食用便秘果予以调理。
3,内分泌失调,虚火过旺,导致痤疮,色斑,口臭的人群。
4,经常暴饮暴食,饮食不规律,又排便不畅的人群。
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!