大麦茶适合什么时候喝

一般建议在下午饮用大麦茶比较好，这时期是肠胃运动的活跃时期，加上大麦茶的助消化功能，疏通肠道自然不是问题。久坐电脑前的白领一族不妨每天喝上几杯大麦茶。一段时间后，你会发现不仅自己的肠胃功能好了，便秘慢慢消失了，整个人也清爽起来，一举多得。

大麦茶适应症

(1)饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功。

(2)小儿食积，面黄肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麦加糖服，益气健胃。

(3)消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。

(4)暑热烦渴，用大麦煎水茶，清暑生津，除烦解渴。

喝大麦茶的好处

1、常喝大麦茶能够缓解积食，大麦中含有大量的碳水化合物和可溶性膳食纤维，能够疏通肠道，更增强肠胃功能，起到缓解积食和排毒的作用。

2、利尿通便。大麦茶利尿通便的效果尤其显著，其丰富的膳食纤维可是帮助大家解决了不少的烦恼呢!

3、减肥护肤。大麦茶的热量很低，并且能够通便，使得它成为了减肥首选饮品。另外，大麦茶中含有的维生素E，是美容养颜的必备之物，可以说是MM们必备的饮品之一。

4、常喝大麦茶可清热止渴。夏季人们经常会感觉到口干舌燥，并且容易上火，这时候不妨试试大麦茶，不仅能止渴，还有消暑的功效。而且它比绿茶要温和得多。

5、预防“三高”。大麦茶能减少人体对胆固醇、脂肪的吸收，并且本身具有降低胆固醇的作用，预防“三高”的效果也是十分良好的。