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牛骨汤熬多长时间最好

2020年03月27日 16:59 阅读次数:9472
标签:饮食营养
很多人都认为骨头汤熬的越久越有营养,而实际上炖煮时间的延长,骨头汤中的蛋白质就会遭到严重的破坏,下面来了解一下牛骨汤熬多长时间比较好。
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牛骨汤熬多长时间最好

牛骨汤要比熬制猪骨汤所需的时间长,用普通的炖锅需要炖3小时左右,如果是用高压锅一般上汽后压40-50分钟即可。

注意在炖牛大骨的时候要斩成小块,露出骨髓,才能让精华全部融入汤中在煮牛骨汤时加一小匙,可使骨头中的磷、钙溶解于汤中,并可保存汤中的维生素

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牛骨汤熬制窍门

1、将煮沸时飘出的“沫沫”用勺子慢慢舀出,倒掉。这些也是杂质、异味。

2、煲出的牛骨汤油较大,喝之前用勺子捞出浮在上面的油脂和泡沫,调入少许即可。

3、市场买的牛骨或者羊骨头虽然剃的较干净,但煲汤不会有太大影响,如果加入少许牛肉,味道会更鲜美。

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牛骨汤的做法推荐

萝卜牛骨汤

材料:新鲜牛排骨,白萝卜,姜片,盐

做法:

1、牛排骨入冷水锅加姜片大火煮开。

2、煮开后继续煮几分钟把血水去净。

3、焯完水的牛排骨用温水洗净,重新入锅,加姜片和足量的水煮开转小火炖3个小时左右。

4、白萝卜去皮切滚刀块。

5、牛排骨炖至软烂,汤汁香浓。

6、倒入萝卜,并加少许盐调味,小火炖至萝卜软烂即可。

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西红柿牛骨汤

材料:牛排骨1根,西红柿2个

做法:

1、一条牛骨,切块,两个西红柿,切半。

2、冷水将牛骨煮开,去沫。

3、将西红柿加入一起煲3-4小时。

4、起锅可以加少许盐,味道极好,清清的,还有浓浓的牛肉香。

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