您的位置: 首页> 饮食健康> 饮食常识> 饮食禁忌> 疫情期间能吃斑鸠吗

疫情期间能吃斑鸠吗

2020年02月22日 13:16 阅读次数:3761
斑鸠是一种鸟类动物,现在有不少人吃斑鸠,那疫情特殊时期可以吃斑鸠吗?
1

疫情期间能吃斑鸠吗?

不建议吃,特别是野生斑鸠。

为了自己的身体健康着想,还是不要吃为好。

斑鸠虽然肉质鲜嫩,但是野生斑鸠也怕有寄生虫之类的,买卖野生动物也是国家明令禁止的。

2

疫情期间饮食建议

不吃野味。疫情暴发的源头和野生动物脱不了关系,在膳食营养方面首先要提醒大家的就是这一点,所谓的野味营养价值并不高,还有引发各类疾病的风险。

保证充足的总能量摄入。不能因为居家防疫,外出减少就盲目节食

均衡膳食。膳、食品种要多样,荤素搭配,多吃蔬菜水果,注重优质蛋白质摄入,同时注意补充豆类和坚果。

多喝水。建议每天喝水1500毫升,家庭常用的杯子一般5-8杯,不能当作任务一次性喝,而是要在一天里相对均衡地多喝水。

规律作息多运动。不便外出,在家也要尽可能运动。

食品卫生不忽视。过期、不洁净的食物不能吃,虽然采购不便,也不能因小失大。

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!