羊腰子的骚筋是指羊肾中间白色的部分,将羊腰子切开后就可以看到中间的骚荕,抓准骚筋的一头使劲往出拽,撕掉。或者用刀将羊肾中间白色部分割掉。把这部分弄下来会大大减轻羊肾的骚味。
1、清洗
将新鲜的羊腰子放入清水中冲洗干净。漂洗至无血水流出。
2、去羊油
去掉羊腰子周围的肥油。羊肾周围一般都有一圈羊油,可根据个人口味选择是否留下,但一般还是建议去掉。
3、去包膜
去掉羊腰子上的肥油后,将羊腰子上面的一层薄薄的膜,也去掉。延边缘处撕下。
4、对半切开
将羊肾从中间纵向将其对半切开。
5、去骚筋(腰筋)
羊腰子切开后,可以看到中间的骚荕,也一定要去掉。扯出来,或用刀将羊肾中间白色部分剔除掉。
6、切片/切花
根据自己喜好或需制作的菜品将羊肾改刀,切片或切花。
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