陈皮可以理气开郁、畅通气机，因此日常用陈皮泡脚能够帮助改善睡眠，泡脚时，身体和脑袋要放松。
在冬天用陈皮泡脚还能够起到非常好的驱寒保暖效果，尤其适合体质偏寒、怕冷的人，对治疗初期风寒感冒也有良好效果。
陈皮含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分，经过热水的浸泡，这些物质溶解出来， 洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤，刺激表皮下的毛细血管，促进新陈代谢;并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜，能防止水分蒸发，使肌肤光滑细腻。
陈皮泡脚的用量可根据水的多少进行泡制，一般五到十克为宜，放入之后，将水烧开，再用小火熬制五分钟左右，放置适宜温度，即可进行泡脚。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
枇杷叶止咳汤 感冒食疗食谱
蔬菜豆腐汤 营养汤又鲜
自制绿色版冰淇淋
缤纷炒酸奶
辅食之西瓜的4种做法
如何辨别食物中含反式脂肪酸
椰肉怎么做简单又好吃 想念那些被随手扔掉的椰子
乌龟和什么炖汤最好
鲍鱼怎么炖汤最营养 偶吃一鲍鱼快活似神仙
鸽子炖什么给宝宝吃好 一鸽胜九鸡的超高营养宝妈必知
猪心与什么搭配炖汤 这么好喝的猪心汤必须得走起啊
老鸭炖什么最好最有营养 让老鸭营养价值完完全全炖出来
12:45
17:23
14:44
11:41
12:08
10:30
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！