藏红花并没有特别的服用时间,作为日常保健,平时代茶饮用即可,不过一般不建议晚上服用藏红花,晚上服用易导致精神亢奋或上火。
不过需要注意的是如果在服用其它中药材,就要和藏红花间隔开服用,比如上午喝藏红花,下午再喝其他滋补食材。再比如,生病感冒,在吃药,建议藏红花在服用药物以后半小时服用最好。
1、增强免疫力
经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环,提高血液供氧能力,及时调节人体内分泌系统,提高人体免疫力和抵抗力,起到增强体质的效果。
2、预防心脑血管疾病
研究表明适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用,能降低高血压,对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显着的疗效。
3、美容养颜
藏红花可最大限度地发挥其活血耐缺氧的功效,可以帮助促进血液微循环,让每一个细胞都得到充足的血氧、水分和营养,使体内每一个细胞充满活力,外表自然流露弹性肌肤。
4、利胆
藏红花酸能降低胆固醇和增加脂肪代谢, 可配合山楂、草决明、泽泻等传统中药,用于脂肪肝的治疗。藏红花通过改善微循环,促进胆汁的分泌和排泄,从而降低异常增高的球蛋白和总胆红素,可用于慢性病毒性肝炎后肝硬化的治疗。藏红花酸对有毒物质引起的早期急性肝损害有化学预防作用,有希望用于慢性胆囊炎的治疗。
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