一般建议藏红花一次泡5-10根左右最佳,一次可泡200毫升左右的水;
不过根据藏红花品级不同,数量不一样;
如果是宽丝长丝,一次泡三根就够了;
如果是精品宽丝,那么一次泡四根就可以;
如果是普通丝,一次泡到五根最好;
如果是宽丝长丝,中途还可以加水两次,颜色才会褪去,初次使用藏红花一般不要放太多,如果觉得效果不好可以根据自身体质酌情加一点量。
1、将玻璃杯或其他茶具洗净备用。
2、取5-10根藏红花置于干净的茶杯中。
3、用沸水冲泡藏红花。
4、静置数分钟,待水温合适后饮用。
5、续杯3次左右后连同藏红花花丝一起吃下。
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