鸭肉和虾的营养价值
虾中有丰富的水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、E、尼克酸等,这些营养物质对于人体都有很大的好处。可以给我们的身体上的一些问题带来一些改善。
鸭肉中含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素A、等营养物质,而且人类对鸭肉的消化率高,容易被人体吸收利用,有着增强体力,强壮身体的作用。
因为虾和鸭肉都是富含蛋白质的食物,本身分开吃就有丰富的蛋白质,一起吃更为我们的身体提供了更加丰富的蛋白质,保障我们的身体健康。
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