可以一起吃,这两种水果并不存在冲突的现象。
网上有不少关于芭蕉和橘子不能同吃的言论,这种说法是没有科学依据证实的。
芭蕉属于高钾食品,钾离子可强化肌力及肌耐力。芭蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。橘子性平,味甘酸,全身是宝,其果肉、皮、核、络均可入药。
从药性来看,橘子和芭蕉也是不相克的,两者能够放心一同食用。
少吃。
芭蕉中的含糖量高达20%,而且芭蕉中所含的糖分能够迅速转换成葡糖被人体吸收,糖尿病人吃芭蕉是很容易导致血糖波动的。
糖尿病人可以选择一些含糖量比较的水果,苹果、樱桃、西瓜、梨、橘子、猕猴桃、李子等含糖量较低。
排除西瓜、猕猴桃这两种升糖指数比较高的水果。
1、高血压、冠心病、动脉硬化者;脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食芭蕉。
2、急慢性肾炎及肾功能不全者忌食芭蕉。芭蕉中含有较多的钠盐,如吃大量香蕉,和摄入钠盐一样,使患者血液中出现钠水潴留,使浮肿加重,肾脏负荷加大,加重病情。
4、体质偏虚寒者最好尽量少食用芭蕉。
5、胃寒、虚寒、肾炎、怀孕期脚肿者,最好不要生吃芭蕉。
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