苹果适合和什么食物一起吃?
1、腌制食品:防癌。腌制食品中含有致癌的物质,和苹果一起食用,可以防癌。
2、白木耳:苹果和白木耳同食润肺止咳。
3、香蕉:铅中毒带来的后果是无可挽回的,苹果和香蕉同食可以防止铅中毒。
4、绿茶:苹果和绿茶同食防癌,抗老化。
5、茶叶、洋葱:苹果、茶叶和洋葱都含有黄酮类天然抗氧化剂,同食可保护心脏。
6、枸杞:苹果和枸杞同食有利于吸收营养。
7、鱼肉:治疗腹泻。苹果中富含果胶,有止泻的作用,与清淡的鱼肉搭配,更加营养丰富,美味可口。
8、芦荟:苹果和芦荟同食消食顺气。
10、牛奶:和苹果同食可清凉解渴,生津除热。
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