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榛子能和猕猴桃一起吃吗

2019年11月19日 17:27 阅读次数:988
标签:猕猴桃坚果
猕猴桃在水果里面算是营养价值非常高的一种,而榛子素有“坚果之王”的称号,那它们俩一起吃有没有影响呢?
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榛子能和猕猴桃一起吃吗?

可以。

没有任何数据表明猕猴桃和榛子不能一起吃,所以大家可以放心。

如果怕肠胃不舒服的话,可以在吃两种食物时间隔下。

猕猴桃营养丰富,每天吃一两个是没问题的,榛子同样营养价值高,但油脂也同样高,每天吃一小把即可,不要多吃。

榛子能和猕猴桃一起吃吗

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猕猴桃不要和什么食物一起吃?

猕猴桃+牛奶

影响消化吸收,出现腹胀、腹痛、腹泻

猕猴桃+黄瓜:

会破坏维生素C

猕猴桃+牛奶:

会引起腹胀、腹痛、腹泻

猕猴桃+动物内脏:

会破坏维生素C

榛子能和猕猴桃一起吃吗

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榛子有哪些吃法?

炒锅炒制榛子:

1、首先将准备好的榛子去壳留仁放入碗中备用;

2、将锅烧热后倒入适量油,加热后放入榛子仁。

3、迅速翻炒至颜色变黄,后用漏勺捞出,沥干。

4、将炒好的榛子仁放入碗中,晾温后即可食用,可拌白糖吃。

微波炉焗榛子:

1、首先将准备好的榛子均匀的放在微波炉内的玻璃盘上,中档加热一段时间。

2、大家一定要记住在微波炉大热的期间需要不定时的停炉翻动。

3、当听到有咔咔榛子爆裂的声音,则说明快要熟了。

4、等后几秒待咔咔声停止,就可以关掉电源了。

榛子饼干:

材料:榛子粉、低粉、黄油、细砂糖、鸡蛋.

做法

1、待黄油充分软化之后,加入细砂糖,后分次加入鸡蛋搅拌均匀。

2、放入榛子粉和低粉,拌成面团。

3、将面团分成若干个小面团,搓圆压扁,后依次放在烤盘上。

4、烤箱预热180℃,中层上下火约18分钟。

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