材料:木瓜500克、鳙鱼头1个(约600克)、百合15克、牛奶500毫升、姜3片、水5碗
做法:
1、木瓜洗净削皮剖开,去籽,切块;百合洗净;
2、洗净鳙鱼头,斩块,热锅放油,待油五、六成热时下姜片和鱼头,煎至微黄;
3、煮沸瓦煲里的清水,放入煎好的鱼头,转文火煲半个小时,再下木瓜和百合煲一个小时,加牛奶滚10分钟,下盐调味即可食用。
材料:天麻约15克、鱼头一只、豆腐一块、大枣三粒、枸杞一小撮、姜片五片、盐少许、油少许
1、鱼头清洗干净沥干水;
2、大枣和天麻放入瓦煲中加入两碗水烧开后转小火煮40分钟;
3、天麻水差不多煮好时,煎锅放入油,姜片,放入鱼头两面煎至金黄;
4、鱼头转锅,加入三碗水烧开,煮十分钟至汤色发白,加入切小块的豆腐;
5、再次煮开后,放入大的瓦煲于大枣天麻水小火同煮20分钟,撒入枸杞,调入少许盐即可。
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