1、黑凉粉能清热解毒也能预防中暑,因为它的主要原料凉粉草就是一种能防暑降温的中药材,它能清除人体内的热毒,也能凉血解毒,对人类的中暑症状有明显的缓解作用。
2、黑凉粉还能预防高血糖发生,因为黑凉粉中含有的天然胶质物能加快身体内糖类物质的代谢,也能抑制人体对糖类物质的吸收,它还能调节内分泌,能让人体的血糖处于稳定正常的状态,经常食用不但能预防高血糖还能防止糖尿病发生。
3、黑凉粉是一种能利水消肿的特有食材,这种食物中含有的营养成分能提高人类的肾功能预防肾炎发生,也能加快身体内水分代谢,防止多余水分在人体内滞留,平时人们出现身体浮肿和腹水以及黄疸等疾病时多吃一些黑凉粉能让疾病症状尽快减轻。
4、黑凉粉能消除肠道中的多种炎症和病毒,预防缓解人类的腹泻,平时人们出现肠炎和痢疾时多吃些黑凉粉能起到辅助治疗的重要作用。另外人们出现高血压或者肌肉酸痛以及关节肿痛时,多吃黑凉粉对病情恢复也大有好处。
古早仙草甘茶(10人份)
材料:
仙草干1把(约3两)、水10碗、苏打粉1又1/2小匙、果糖5大匙
做法:仙草干洗净,与水和苏打粉一起煮开,改以小火煮约40——50分钟,过滤放凉,料入适量果糖冰凉即可。
小秘决:
1. 此道茶饮加少许地瓜粉水芶薄芡,即为市面上的烧仙草。
2. 仙草干在超市、青草行可购得;而苏打粉可在杂货店购得。
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