如果是单纯的鲜草,那是可以吃的。
如果是外面卖的一杯杯的烧仙草,不建议吃。
说明:
糖尿病人需要很好控制摄取进去的糖分,单纯的鲜草是没问题的,但是买的烧仙草含糖量太高,并不适合糖尿病人喝。
高。
仙草本身的热量不高,但是通常烧仙草加进去的东西热量就不低。
1.热的烧仙草——甜的,含糖。
2.红豆.绿豆.大花豆,豆制品都是属于主食类,一汤匙的量大概也有40卡。
3.粉圆.汤圆等东西也都是主食类。
4.上述的豆制品也都有加糖。
5.花生,它是油脂类的,大概8颗就有45卡。
仙草冻+仙草冰沙+芋圆+花豆+鲜奶油
仙草:仙草为拥有特殊香味的草类植物,养颜美容、预防中暑及感冒。
芋圆:芋头做成的一种食品,有开胃生津、预防便秘的作用。
花豆:花豆富含膳食纤维,可促进消化,预防便秘。
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烧仙草
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