可以。
说明:
羽衣甘蓝是一种蔬菜,鸡蛋蛋白质含量丰富,两者放一起吃并不会有什么冲突。
在轻食蔬菜沙拉里,我们经常会看到鸡蛋和羽衣甘蓝的搭配。
用料:
羽衣甘蓝一把、鸡蛋一个、新鲜舞茸(灰树花)一簇、粉盐一丢丢、椰浆适量、酥油or植物油适量
做法:
1、把舞茸烧熟沥水备用
2、鸡蛋液打散,加丢丢盐,加丢丢椰浆,跟羽衣甘蓝碎拌一拌
3、锅烧热融化酥油,转小火
4、一起倒进锅里
5、炒干水份,蛋里如果盐加多了,这一步就不必加盐调味了
6、成品,淡口
还可以输入140字
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!
紫甘蓝剪刀面
在盐水里浮起来的鸡蛋
葱花鸡蛋饼 5分钟搞定宝宝营养早餐
黑糯米南瓜盅 宝宝辅食食谱
芝麻酱小馄饨
紫薯南瓜糕 不一样的口味
椰肉怎么做简单又好吃 想念那些被随手扔掉的椰子
乌龟和什么炖汤最好
鲍鱼怎么炖汤最营养 偶吃一鲍鱼快活似神仙
鸽子炖什么给宝宝吃好 一鸽胜九鸡的超高营养宝妈必知
猪心与什么搭配炖汤 这么好喝的猪心汤必须得走起啊
孕前准妈妈营养食谱推荐:小葱炒猪血、清炒猪血
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!