兰香子可以和奶粉一起吃吗

兰香子和奶粉一起搭配吃是没有影响的，而且兰香子本身味道比较淡，加一些奶粉一些吃口感也会更好一些。

不够需要注意的是兰香子成分复杂，建议不要给婴幼儿食用，恐引起过敏或者其它不适。

兰香子泡奶粉的做法

材料：兰香子20g、奶粉20g、热水300ml、糖15g

1、碗里放两勺兰香子，先加入一半温水泡一会;

2、泡法后的兰香子加入奶粉和糖，不喜欢吃甜可不放糖;

3、加入剩下的热水，搅拌 就好了 奶味香香的，又能饱腹。

兰香子食用禁忌

1、兰香子含有大量的膳食纤维，少量食用可减肥瘦身，过多食用反而会引起消化不良，因此，兰香子不能多吃。

2、兰香子含有较多的蛋白质，其中很多都属于异体蛋白，有致过敏的属性，因此，过敏体质的人和小孩不适合吃兰香子，避免过敏。