内分泌系统是一种整合性的调节机制，通过分泌各种激素来实现对有机体的控制与调节。与神经系统相辅相成，共同调节机体的生长发育和各种代谢，维持内环境的稳定，并影响行为和控制生殖等。当人体内某些荷尔蒙分泌的过量或太少，使得荷尔蒙的平衡被打破了，就称为内分泌失调。
绿色食物：是荷尔蒙的动力，可以健肝、脾，让身体好排毒，维持荷尔蒙分泌平衡。
黄色食物：增强肠胃功能，可增强身体的代谢功能，进而缓解荷尔蒙分泌衰弱的问题。
新鲜蔬果：富含各类的维生素，且含有不少抗氧化剂，有助于调整身体内分泌失调的状况。
蛋白质食物：帮助内分泌系统平衡，鱼类富含蛋白质，且所含的胺基酸容易被身体所吸收，进而帮助内分泌恢复平衡。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
内分泌失调会影响怀孕吗
产后内分泌失调要怎么办？
左进右出的神奇洗鼻法 孩子鼻炎感冒哮喘都可
水痘和水泡有什么区别?
花仙子之歌
小老鼠上灯台
喝什么汤可以降血糖 高血糖患者的四道神助攻汤品
低血糖喝什么汤好 四道汤品帮你补血糖养身体
茭白怎么做给宝宝吃 五种做法健康有营养
山楂球怎么做 解腻消食的山楂球让你的味蕾飞起来
孕前准妈妈营养食谱推荐：小葱炒猪血、清炒猪血
三色鸡丝的做法
14:13
10:17
11:11
12:51
15:15
15:17
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！