可活血化瘀，有通经脉的作用，对于一些因瘀血而引起的经痛，效果非常好。
含有丰富的可可成分，吃了纯朱古力的确可令人放松、消除紧张，纾缓因紧张而引起的肌肉不适，可对付轻微的经痛。有些人在经期时情绪不稳、易有起伏，太紧张或愤怒会令子宫、腹部的肌肉收缩，可吃朱古力舒缓情绪。
小量的糖份可缓解平滑肌的痉挛，平滑肌即是内脏的肌肉，从而缓和因肌肉痉挛而引起的经痛。黑糖可简单冲水饮用，亦可配合南枣、木耳煲黑豆水。秘诀在于一定要暖饮，不可冻饮。
有暖胃及散胃寒的功效，特别适合胃寒、有经痛的人，这些人在经期 时有机会感到体虚、怕冷，胃部不适，感到作闷、食慾不振，吃多一点又想呕等情况。经期时用适量、 比平日多一点的黑胡椒来调味，可改善以上症状。
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