什么是水肿?比方说女生月经要来之前，一到下午就会觉得小腿和脚板胀胀的，鞋子突然变得很紧甚至穿不下，晚上躺下来睡觉的时候有频尿的现象，但是隔天早上起床后，发现脚又恢复正常了。如果是属于这种情况，恭喜，妳的体重增加是因为水肿! 水肿的原因很多，大部分是因为身体里面，囤积太多水分没有排出去所造成的。最容易发生在久站、久坐，还有平常太少运动的人身上;或者，时常吃一些重口味的食物，如高盐、高糖饮食，都会引起水肿。
虚胖，就是身体变虚、代谢变差所引起的肥胖症状。像有的人三餐不规律、劳累过度，或是蓦然发现自己胖了就开始节食，然后越吃越少，连饭也不敢碰，结果精神体力越来越差，脸色苍白、皮肤黯沉，女人的经期混乱，男人的功能也持续衰弱，但是体重却一再增加! 在中医理论来说，虚胖就是因为脾虚所引起的肥胖，而中医所说的脾，是主管消化代谢系统的。
而所谓的实胖，就是身体壮硕、营养过剩所造成的，如果负责的工作常常需要搬重物，或是有积极在做重量训练，那肌肉就有变大的可能，体重当然会增加。另外，像完全不克制饮食量的大吃大喝，和摄取的食物中太偏向精致加工，且为高热量、高糖分、高油脂的内容，导致脂肪堆积。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
通乳催乳 解决乳汁的难题
小儿推拿介绍
小儿推拿肺俞穴
吸奶机的正确使用方法
1月龄小婴儿的全身按摩 非常好的按摩示范
护士示范给新生儿宝宝洗澡 宝宝舒服的一塌糊涂
骨折病人喝什么汤好 几个常见的骨折的食疗汤助你早日康复
猪蹄炖什么好吃 美容丰胸必备猪蹄汤做法
鸽子炖汤放什么好 营养又好吸收
喝什么汤可以愈合伤口 六道汤促进伤口恢复看的见
虫草花煲汤配什么好 虫草花营养煲汤做法大全
喝什么汤可以降血糖 高血糖患者的四道神助攻汤品
16:02
12:28
11:18
16:10
16:58
16:58
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！