户外活动时，防晒、防蚊要怎么用

夏天不只太阳大，蚊虫也很多，这时候就浮现了一个问题，就是进行户外活动时，像是现在很流行的露营、野餐，需要进行防晒又防蚊时，到底要先擦哪一种?同时涂抹可以吗? 答案是先防晒、后防蚊，皮肤科医师表示，市面上的防蚊液通常含有DEET成份，因为这是目前防蚊效果最好的成分!但防晒油含有二苯甲酮，这两种化学物质同时使用，可以会引起交互反应，会刺激皮肤，导致过敏，而且可能会让DEET的代谢变慢，容易发生头晕的情形。故建议两者须间隔15分钟以上使用，建议是出门前先涂防晒、出门后过一下子再涂防晒，只要记得正确使用顺序，就可以安心使用。

谁需要特别防蚊

有些人就是特别容易招惹蚊子叮咬，到底是为什么呢?这和蚊子是靠着气味寻找猎物的特性有关，人体的二氧化碳、乳酸、体热，或是发胶、护手霜、洗面乳等物质都对蚊子具有相当大的吸引力，所以活泼好动的小朋友、有化妆的人都非常容易受到蚊子的攻击。

所以从事户外活动，父母就要特别注意，避免孩子出去玩被晒得黑一圈又被蚊子咬，防晒和防蚊是不可少的喔!并且记得先防晒、后防蚊的使用顺序，或是将防蚊液喷洒在衣角、裤管上，也可以减少孩子们的皮肤刺激喔! 并且选择袖口及裤管有束口的长袖、长裤，比起将肌肤裸露在外，可以降低被叮咬的可能。