怎样挑选奶粉不用愁

生娃后，妈妈们要操的心越来越多，吃喝拉撒睡，每1样都是一个大坑，还是掉进去了就爬不起来的那种。要说其中最大的一个坑，还是:吃！

孩子从出生到3岁甚至是更长的时间内，都离不开“奶”，母乳是孩子最理想的奶源。

但并不是所有的妈妈都能坚持母乳喂养，也不是所有妈妈都能满足母乳喂养的条件。

而这时，选择一种靠谱的配方奶就非常重要了。

上个星期，科普了奶粉罐是密密麻麻的那些成分究竟代表什么。

从实际出发，列出一些常规性的建议，帮助宝爸宝妈们为孩子挑选到一款适合的好奶粉~

根据孩子的情况挑选奶粉

市面上的奶粉品牌琳琅满目，母婴店的推荐也是花样繁多，其实不同种类的奶粉适应的就是不同特点的孩子。

只有根据孩子的实际情况出发，挑选出的奶粉才能真正发挥它的效果。

配方奶以牛乳或是其他动物的乳汁，又或是某种动植物的提炼成分为主要构成的。

同时为了使其贴近母乳的营养成分，还会人工添加营养素，让奶粉更能满足婴幼儿的生长发育需求。

按照适用对象可以分为以下的3大类：

1、早产儿奶粉

早产儿童是一种特殊的人群，体质也会比正常出生的婴儿弱，因此在奶粉的选择和使用上是需要非常谨慎的。

早产儿的消化系统比较薄弱，适合用母乳或者特定的早产儿奶粉进行喂养。

早产儿奶粉是一种针对特殊人群特殊时期使用的奶粉(一般是20-30天)

等宝宝的体重恢复正常后，可以使用正常的婴幼儿奶粉，原奶粉每次减少一勺，改为普通奶粉，直到逐步更换成功。

2、普通婴幼儿奶粉

一般婴幼儿配方奶粉会根据孩子不同的年龄阶段发展的需求进行配置，所以市面上会出现各个段位的配方奶。

建议家长在购买奶粉的时候，尽量挑选按月龄来细分的奶粉，这样会更贴合宝宝不同阶段的营养需求。

每个奶粉公司的分段标准都不一样：

有的以0-1岁为1段、1-3岁为2段、3-6岁为3段;

大部分会以0-6个月为1段、7-12个月为2段以及12-36个月为3段，3-6岁为4段;

更先进的品牌，则会分的更细，1个月为1段，2-3个月为2段，3-6个月为3段，7-12个月为4段，1岁到2岁为5段，2-3岁为6段。

所以家长在购买时，一定要分清不同的段位适合的年龄，不要越段或者一直使用一个阶段的奶粉。

3、防过敏奶粉

有部分孩子天生或后天会出现乳糖不耐受的情况，所以在食用普通配方奶后会出现腹泻等过敏情况。

不含乳糖的婴幼儿配方奶粉会更适合这类的孩子，宝宝在拉肚子的时候可以停用原配方奶粉，直接更换为此种配方，腹泻情况改善后，可以渐进式的进行奶粉的更换。

另外一种就是水解蛋白配方奶粉，是专门为有急性或长期慢性拉肚子的孩子配备的。

水解蛋白配方奶粉焊渣量少或是无渣，营养成分是事先进行过水解操作的，食用之后宝宝可以直接吸收。

挑选奶粉的3大注意

看完了配方奶粉的基础3大类，家长们应该已经学会了该如何在种类上挑选适合孩子的奶粉，那么接下来，六师妹还有几个小细节希望家长们也能注意起来。

1、注意奶粉的包装细节

挑选奶粉时，首先要注重奶粉的开罐方式，还有包装的密封性，这样才能避免其中的营养元素的流失。

另外，奶粉开罐后更要注意它的受潮、污染，也要尽快的使用完毕。

奶粉的产地也是会在包装上明显标注的一项，品牌鱼龙混杂，很多不法商家会将自己的产品标为进口奶源，难以区分。

所以一定要观察包装上是否有CNCA(中国国家认证认可监督管理委员)发布的注册编号、生产者和地址。

国产奶粉是没有注册标号的，统一使用的是生存许可证，一般是在整个罐身的背面。

2、注意奶粉含有的成分

对于宝宝来说，奶粉中含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等基础营养素都是成长必须的。

另外在购买时要注意选择含有乳糖而不是蔗糖的奶粉。

天然的乳糖可以促进肠道内有益菌的繁殖，帮助钙、铁、镁等物质的吸收，但是蔗糖却是会引起婴幼儿蛀牙、出现肥胖的。

所以原则上是：蔗糖NO，乳糖OK!

国家卫生部规定，1—6个月婴幼儿配方食品不得添加任何食用香料。

其他阶段中的奶粉添加的香兰素等香精料只是为了增加香味，并没有任何营养。

3、注意奶粉的口碑影响

判断婴幼儿奶粉是否品质优良的一个最直接的方式，就是看其他宝宝的使用效果。

当然每一个孩子都是不一样的体质，妈妈们根据自家孩子的情况反馈出的信息和经验，可以作为参考但是不建议全盘接受。

家长可以通过几个平台进行信息的收集：

淘宝/京东的用户评价、各大母婴论坛的妈妈分享、类似知乎问答这些知识分享平台上的用户体验。

奶粉挑选的7字秘诀

最后，六提供一个网络上流传比较广泛的初步判断的秘诀，家长可以用这个方法对奶粉的安全和品质有个基础的把握。

一看，二冲，三倒挂：

先看奶粉的粉质，一般好的奶粉粉质是均匀、松散不结块的，颜色是乳黄、淡黄的;

而劣质的奶粉粉质有细小结晶富有光泽，颜色是偏白色或者带有焦黄色和灰白色。

再把奶粉泡入40度水温的奶瓶中，观察它的溶解度。

好的奶粉能够均匀的溶解在水中不会结块，同时有正常奶粉清淡的乳香味，搅拌之初会有黏住调羹的情况;

劣质的奶粉会迅速溶解，也没有天然牛乳的气味和颜色。

最后，可以摇晃一下奶瓶，水平或是上下搓动，观察泡沫消失速度和奶瓶瓶底。

好的奶粉无沉淀、无挂壁，所有的营养都均匀地溶解水中，更好吸收;

而不好的奶粉，会有小颗粒挂壁，甚至出现结块的沉淀物，表明无法充分溶解。

总结一下今天的重点，奶粉种类大致能分为3类：早产儿配方奶、普通婴幼儿配方奶、防过敏等特殊配方奶。

要根据孩子的具体情况进行选择，普通婴幼儿奶粉也要注意根据年龄选择对应的段数。

注意奶粉的包装、成分和口碑，建议在正规商场购买宝宝的口粮，方便的情况下，可以直接使用7次秘诀进行判断甄选。

宝宝口粮的选择是一全家人的大事，价格、成分并不是唯一的判断依据，孩子适合才是永远的原则~