芡实南瓜粥
材料:南瓜250克、芡实100克、大米80克、水适量
1、芡实洗干净用冷水浸泡1个小时;
2、大米洗干净用冷水浸泡,南瓜洗干净;
3、南瓜去皮去瓤切成滚刀块;
4、芡实倒入电饭煲内胆,南瓜放入电饭锅内胆,再加适量水,将电饭煲内胆放入电饭煲盖上盖通电选煮粥档煲;
5、再开锅,将大米洗干净入锅同煲,煲粥时间到,断电,焖一会即可盛出享用。
莲子芡实粥
材料:大米半碗、芡实米半碗、莲子适量
1、所有的材料洗净,大米用水泡一会;
2、所有材料一起放入砂锅里,添加足量的清水,大火煮开后转小火至材料软烂,还可以根据个人口味添加冰糖。
山药芡实粥
材料:山药1根(约300克) 、薏米50克 、芡实40克 、大米100克
1、薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时。大米洗净后,用清水浸泡半小时(不泡也可以);
2、将浸泡好的薏米,芡实放入锅中,倒入1500ml清水,大火煮开后,调成小火煮30分钟,然后倒入大米继续用小火煮20分钟。
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