菟丝子怎么吃最壮阳

1、菟丝子茶

准备菟丝子12克,红茶3克，先将菟丝子捣碎,加冰糖适量,人杯中用沸水冲泡,10分钟后,即可饮服。

2、菟丝子炖麻雀

麻雀2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各25克，共煮熟，弃药渣，食肉饮汤。

3、五子强壮茶

准备菟丝子、枸杞各 250克，覆盆子125克，车前子60克，五味子30克，将所有材料研磨成粗末之后，放入茶袋中，冲以 1000c.c.热水。闷泡15分钟后即可饮用。

4、鱼鳔五子汤

鱼鳔15~20克,五味子、枸杞子、菟丝子、女贞子、沙苑子各10克，将鱼鳔洗净后与五子同煮，煮1小时左右即可。

5、菟丝子粥

菟丝子30克(鲜者加倍)，大米100克，白糖适量。先将菟丝子洗净、捣碎，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入白糖服食，每日2剂，早、晚服食。

6、菟丝子丸

菟丝子一斤(淘净，酒煮，捣成饼，焙干)，附子(制)四两。共为末，酒糊丸，梧子大，酒下五十丸。

7、菟丝子淫羊藿酒

菟丝子60克、淫羊藿30克、冰糖20克、纯粮白酒1500克，将上药放入干净容器中(玻璃或陶瓷)，加入白酒 每日摇晃，密封十五天即可。每日两次 ，每次20-30毫升。