远志与什么配伍治失眠

1、单用远志

远志(研粉)，每服一钱，每日二次，米汤冲服。

2、远志莲子羹

远志15克、莲子30克、粳米或玉米渣50克、调味品适量，将远志泡去心皮焙干,与莲子一起研成粉末备用。粳米或玉米渣淘洗干净后煮粥，粥将熟时，加入远志与莲子粉，边加搅拌，据需煮一两沸，调味后食用。

3、归脾汤

当归10克，龙眼肉15克，制首乌10克，黄芪10克，党参9克，白术9克，茯苓10克，甘草6克， 枣仁6克，远志10克，石菖蒲12克，广木香10克。水煎服，日1剂。

4、远志酸枣仁粳米粥

取远志15克，炒酸枣仁10克，粳米75克，粳米淘洗干净，放入适量清水锅中，加入洗净的远志、酸枣仁，用大火烧开后转小火煮成粥，可作夜餐食用。

5、远志红花泡脚

远志、红花各 9 克，枣仁、磁石、龙骨、桃仁各15 克，水煎两次，待温度适宜时将双足浸于药液中，使药液浸过足面。 每晚睡前一次，每次浸泡 30 分钟，半个月为一个疗程。

远志用药注意事项

1、 心肾有火，阴虚阳亢者忌服。

2、有胃炎及胃溃疡者慎用。

3、远志具有一定毒性，其中比较常见的不良反应有面部潮红和下肢麻木。一些人可能会出现皮肤问题，其中丘疹是一种比较常见的现象，在停止用药之后，会另行消失。