小青木瓜一个,洗净去籽,连皮切片,用水浸过木瓜,慢火煮30分鐘,用煲好的木瓜汤水冲少许绿茶,例如龙井、香片,乌龙也可以,每星期饮三次,两个月后,每星期饮一到两次,当茶水饮。
小贴士:木瓜由于含有木瓜酵素,具有消炎及消肿的作用,故有纾缓肿痛功效。青木瓜水消肿痛,只适宜在痛风发作时缓解疼痛,但并能起到治疗的效果,患者还是需按时服用降尿酸药物。此外青木瓜偏寒,如日常饮用,对脾胃差、怕冷、手脚冰冷、经常头晕的人,容易引致肚痛、肚泻、胃痛等问题。
1、用新鲜的芦荟枝叶,洗净去刺后切成小片,放入沙锅中用水煎服一个小时,服用时取50毫升放入杯中,加入开水调和,还可以放入冰糖或蜂蜜调味。每天1次,10天为一疗程。不可空腹食用。
2、生地90克,玉竹15克,羌、独活各9克,细辛3克,制川乌9克,苍术9克,当归9克,白花蛇舌草9克。水煎,每日1剂,分2次服。
3、此外将新鲜的马齿苋,不加油的生煎。等马齿苋变黄、发脆时,取出备用。以冰糖水泡制,以此带茶饮用。
4、在晚餐时,可以用薏米为主,加入少量茯苓。用砂锅熬粥,小火慢炖。等香气四溢,粥发粘稠后,关火。用蒸汽焖五分钟左右。
5、用绿芦笋,胡萝卜,橘子,苹果适量上料切块榨汁,加蜂蜜适量饮用,适用于痛风,可利尿降低血尿酸。
6、鸡血藤20克,木瓜10克,黄豆芽250克,油、盐少许。将鸡血藤、木瓜洗净,同放入沙锅内,煎汁去渣。放入黄豆芽、猪油同煮汤,熟后再加食盐。要注意随量食用。
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!