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春天养肝护肝花茶 六款排毒养肝花茶推荐

2019年03月20日 17:26 阅读次数:1243
标签:春季养生
中医认为人体的五脏六腑,对应着自然界的一年四季,如春天就适合养肝,而花草茶具有疏肝、理气的功效,不只能顾肝还可以帮脾胃打好底子。以下就来介绍6种适合春天喝的花草茶吧!
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菊花茶

性寒、味甘苦,具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效。菊花含有丰富的维生素A,以及甜菜碱这个生物碱,它可以调节渗透压,能抑制眼睛发炎,稳定泪液层。对维护眼睛健康有帮助,所以使用电脑的上班族可适量喝些菊花茶。

推荐泡法:甘草菊花茶

准备5多菊花和8片甘草,将菊花和甘草一起放入泡茶杯里,用凉开水冲洗一遍沥干备用,将烧好的开水冲泡菊花,甘草,盖上盖子焖5分钟即可。

春天养肝护肝花茶

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茉莉花茶

性温、味甘,具有清热解毒、强心益肝、消胀气、利尿、治痢等功效。常喝茉莉花茶,不仅可以养颜美容、还能抗老化。且茉莉花香气的成分乙酸苄酯可刺激右脑,平衡自律神经、降低焦虑、提振精神。

推荐泡法:蜂蜜茉莉花茶

先用沸水冲泡茉莉花茶,待水温降至60°左右时再调入蜂蜜。

春天养肝护肝花茶

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金银花茶

性寒、味甘,具有保肝、清热解毒、利尿养肝、预防感冒的功效。金银花中含有丰富的维生素以及绿原酸,可以帮助身体排出毒素及老旧废物,增加免疫力

推荐泡法:枸杞金银花茶

准备2钱杞子、2钱金银花、适量冰糖、1000ml 清水,把杞子及金银花冲洗乾净煲滚水,放入杞子及金银花,煲20分鐘,然后再加冰糖调味,试味,即成。

春天养肝护肝花茶

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