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石斛花和什么泡水喝好 四种泡法滋阴又润燥

2018年10月18日 16:35 阅读次数:14354
标签:饮食营养
石斛花味道清香,具有理气安神、益血明目等功效,日常可以石斛花泡水喝作为保健茶饮,下面一起来了解一下石斛花和什么泡水喝比较好。
1

石斛花蜂蜜饮

材料:蜂蜜1汤勺、开水350毫升、石斛花15朵

做法:

1、准备好新鲜石斛花,将石斛花放入装有纯净水的碗中泡一下清洗干净;

2、把石斛花放入花茶杯中,茶壶中烧开水后朝茶杯中冲入开水,让石斛花泡上5分钟;

3、待茶水温度转低后调入蜂蜜即可。

石斛花和什么泡水喝好

2

石斛花麦冬茶

材料:石斛花15克,麦冬10克,绿茶叶5克。

做法:石斛花、麦冬和绿茶一并放入茶杯内,开水泡茶。

石斛花和什么泡水喝好

3

石斛花菊花茶

材料:石斛花与菊花对半,或是枫斗两粒加上10朵菊花

做法:铁皮石斛花与菊花一起泡,沸水静置两分钟后再泡,反复泡3次以后,将残渣一起食用。

石斛花和什么泡水喝好

4

石斛花西洋参茶

材料:西洋参10克,石斛花10克

做法:

1、先将西洋参拣杂,洗净,晒干或烘干,切成饮片,放入较大容器内,备用。

2、将石斛花拣杂,洗净,晾干后切成片,放入沙锅,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟。

3、用洁净纱布过滤,去渣,收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中,加盖闷15分钟,即可饮用。(或将西洋参、石斛花碾成细粉冲开水代茶饮用,每次3-5克,每日1-2次。)

石斛花和什么泡水喝好

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