草莓菠萝汁是较常见的夏日清爽饮品,草莓和菠萝均含丰富的维他命C,帮助皮肤美白淡斑,另外,也可帮助排便,排走身体毒素。
材料:草莓适量、菠萝小半个
做法:将草莓去蒂洗净,切成块状;将菠萝洗净,切成块状。把草莓、菠萝放入杯中加入100ml水倒置开机,摇晃榨汁倒出即可饮用。
苹果汁加上胡萝卜可能比较少见,但两种食材都可以促进细胞再生和有助抗氧化,打果汁时也可加一点蜂蜜辟走胡萝卜较难入口的味道。
材料:胡萝卜1个、苹果一个
做法:胡萝卜洗净,去皮切成小块,苹果去皮切成块,准备好柠檬把胡萝卜块和苹果放入搅拌机里加入蜂蜜,挤上柠檬汁加入适量的凉开水搅打成汁即可饮用。
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