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丹参和什么一起煲汤好

2018年09月06日 14:41阅读次数：2215

标签：饮食营养

丹参对于防治心血管疾病效果非常显著，可以有效扩张外周血管、抗血栓形成、改善微循环，下面以来了解一下丹参和什么一起煲汤比较好。

4

丹参何首乌煲瘦肉

材料：何首乌40克、猪腿肉240克、丹参20克、枣(干)100克、盐4克

1、何首乌、丹参、红枣、猪腱分别用水洗净。

2、何首乌、丹参切片，红枣去核。

3、加适量水，猛火煲至水滚。

4、放入全部材料，改用中火继续煲2小时。加入细盐调味，即可饮用。

丹参和什么一起煲汤好

5

丹参灵芝鲍鱼汤

材料：灵芝15克、丹参15克、红枣20克、鮮鲍鱼500克、姜、葱、料酒、胡椒粉、盐各适量

1、灵芝润透，切片备用;

2、丹参加水600毫升，煎至200毫升，去渣取汁;

3、红枣洗净，去核;

4、鲍鱼去壳，洗净，在鲍鱼肉的表面切刀花;

5、将药汁、灵芝、红枣、鲍鱼、姜、葱、料酒一同放入炖盅，加水适量;

6、隔水炖2小时，加胡椒粉、盐调味即可。

丹参和什么一起煲汤好

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丹参黄豆汤

材料：黄豆50克，丹参10克，蜂蜜适量。

1、丹参洗净放砂锅中，黄豆洗净用凉水浸泡1小时。

2、捞出黄豆倒入锅内加水适量煲汤，至黄豆烂熟，拣出丹参，加蜂蜜调味即可食用。

丹参和什么一起煲汤好

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