小孩子能不能喝苦丁茶

小孩子可以适量喝一些苦丁茶来调理身体，但不宜长期大量服用，喝的时候茶叶的量为成人的三分之一即可。

喝苦丁茶味苦，有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心等多种功效，家里的宝宝如果经常上火、口乾、便秘可以适量喝一些苦丁茶来缓解，如果宝宝接受不了苦味可以加一些蜂蜜调节口感。

苦丁茶不适宜人群

1、虚寒体质

虚寒体质者冬季畏寒，手脚冰凉，且不易上火。喝了寒性的苦丁茶后，凉症甚至会加重，不利于改善体质，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

2、经期女性

女性月经期处于失血状态，苦丁茶性寒，极易导致气血凝滞、经血难排，引发痛经，严重者可造成月经不调。而有痛经体质的女性更应少喝。

3、产妇

刚生完宝宝的产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢復，还会伤及脾胃，极易引发日后的腹部冷痛。

4、慢性胃肠炎病患

慢性胃肠炎患者脾胃虚寒，腹部受凉或食用凉性食物易闹肚痛，苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人及婴幼儿脾胃功能不比成年人，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。