首页怀孕育儿营养早教百科视频范文奶粉感冒起名少儿英语

亲亲宝贝网，全球精品育儿网站！营养

您的位置：首页>饮食健康>饮食常识>饮食档案>橙子榨汁要去皮吗

橙子榨汁要去皮吗

2018年07月13日 17:48阅读次数：248

标签：饮食营养橙子

在各类果蔬汁中橙子可以算的上是出镜率比较高的一种水果，而且橙子中丰富的维生素C可帮助增强身体抵抗力，那么橙子在榨汁的时候需要去皮吗?

1

橙子榨汁要去皮吗

橙子可以连皮一起榨汁，而且橙子皮中所含的一些营养成分也是橙肉不能代替的。

橙子皮中含有大量的香精油，具有非常好的提神醒脑功效，而且橙子皮还能够起到非常好的化痰消食的作用，有咳嗽痰多的症状，可以选取适量橙皮泡水喝，比起西药更加健康。

不过需要注意的是市面上的橙子表面可能会有都会有一层保鲜剂，在用橙子榨汁前最好先用盐水浸泡消一下毒。

橙子榨汁要去皮吗

2

橙子榨汁的做法

做法一

材料：3个橙子、1个菠萝

1、将橙子去皮切成小块，菠萝去掉外皮，也切成小块;

2、把橙子和菠萝块陆续放入榨汁机中即可。

橙子榨汁要去皮吗

做法二

材料：橙子1个、苹果一个、胡萝卜一根

1、苹果去皮切成块，橙子去皮切成块，胡萝卜切成块;

2、将苹果、橙子和胡萝卜倒入搅拌杯中，加入600ml清水放入果汁机中即可。

相关文章

更多>

网友评论

还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！

热门关注

更多>

相关百科

更多>

盐大蒜百合槟榔料酒花生杏仁红枣洋葱芝麻油山楂八角核桃莲子酱油

妈妈都在看

更多>

妈妈都在找

更多>

妈妈都在做

更多>