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西红柿榨汁要去皮吗

2018年07月13日 16:17阅读次数:5869
西红柿对于女性朋友来说是一种非常好的养颜蔬果,其中所含的丰富的茄红素可以帮助清除体内自由基,许多人也非常喜欢将西红柿榨汁服用,那么西红柿榨汁前需要去皮吗?
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西红柿榨汁要去皮吗

如果想要西红柿榨汁出来口感更好的话,建议将西红柿去皮后再榨汁,因为西红柿皮中含有类黄酮,如果不去皮的话会有微微的苦味。

西红柿去皮的方法也比较简单,只需要将西红柿放入滚水里煮一分钟再取出,接着迅速放入冰水裡,西红柿皮就能轻松剥下来。

西红柿榨汁要去皮吗

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西红柿榨汁的方法推荐

方法一

材料:大番茄1颗、小蕃茄 10颗、蜂蜜 10cc、冷开水 20cc

1、大番茄洗净去蒂,切丁;

2、小番茄洗净去蒂备用;

3、将作法1的材料加入水一起放入果汁机中以慢速搅打均匀,倒入杯中拌入蜂蜜调味即可。

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方法二

材料:百香果1颗、苹果果半个、西红柿1颗、胡萝卜1/3根、原味无糖酸奶150cc、冷开水50~100cc

做法:

1、百香果切半取出果肉果汁备用;苹果去皮切丁、西红柿去蒂切块、胡萝卜去皮切块;

2、将牛番茄、苹果、胡萝卜放入果汁机中,加水拌打至均匀液态状;

3、依序在杯子中倒入:百香果→酸奶→蔬果汁即完成。


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