您的位置: 首页> 饮食健康> 饮食常识> 饮食搭配> 新鲜土茯苓怎样煲汤 六种搭配清热又下火

新鲜土茯苓怎样煲汤 六种搭配清热又下火

2018年06月13日 18:15 阅读次数:24082
标签:饮食营养
土茯苓具有非常好的利湿解毒的功效,因在夏天非常适合用土茯苓来煲一些汤喝,下面一起来了解一下新鲜土茯苓怎么煲汤比较好。
4

土茯苓花生猪脚汤

材料:猪脚|一个、生姜|数片,花生米|100克、新鲜土茯苓|200克、八角|两颗,大葱|适量、米酒|适量

做法:

1、猪脚一个,横切两段,竖剖开,砍断骨,连着皮肉。可以买的时候在肉档处理好;

2、生姜切片,大葱段两段,花生米100克左右,提前用冷水浸泡2-3小时;

4、土茯苓200克左右,刷洗干净,切片;

5、烧开水,放入猪脚,加入几片姜和一小勺米酒,中小火煮十分钟去血水,捞出;

6、在电炖锅的陶瓷内锅中放入所有处理好的食材,加一小勺米酒;

7、加入开水,没过食材,再略高过食材表面;

8、装好食材的内锅,放入电炖锅外锅中,盖上盖子;

9、在外锅中加入适量水,电炖锅设置:肉类,2小时,煲到一个半小时,打开盖子,加入适量盐调味。

新鲜土茯苓怎样煲汤

5

土茯苓牛蒡猪展汤

材料:鲜土茯苓200克、牛蒡100克、猪展肉500克

做法:

1、洗净牛蒡表面泥土,用刀背刮去表皮,切片,浸在清水里,防止褐化;

2、土茯苓洗净;蜜枣稍冲洗;

3、猪展肉洗净,切块,汆水捞起;

4、煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,再转小火煲2个半小时,下盐调味即可食用。

新鲜土茯苓怎样煲汤

1 2

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!