氮泵对身体的危害

氮泵中含有肌酸，长期实验证明，如果长期在安全量内服用肌酸(10个月~5年)，并未发现对肾功能有影响。而个别人可能出现恶心、肠胃不适、头痛或一定程度的肌肉痉挛，这类人可以分次补充肌酸，每次量减少一些即可。

另外由于氮泵富含精氨酸，会产生尿素，所以要多喝水使尿素及时排除。否则尿素浓度过高，对肾脏负担会加大。

非常需要注意的一点是：心脏病、糖尿病、高血压，孕妇，出于特殊的身体条件考虑，不建议摄入氮泵，任何可以造成身体代谢、血压流动加快的因素都要避免。

服用氮泵注意事项

1、服用氮泵24小时之内不能超过2勺。

2、使用氮泵之前要尽量空腹1小时，包括蛋白饮品，因为如果饱腹后使用可能会降低产品效果。

3、为了避免失眠，睡前4小时内最好不好服用

4、氮泵比较适合有一定训练基础的健身爱好者，有助于突破重量和耐力瓶颈

5、7天内的服用次数不要超过5天

6、18岁以下未成年人禁止服用

7、服用后，皮肤可能会有刺痛感，这是正常反应，对身体没有伤害。